锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ z-b;WI3  
r -TW  
)mZ L3%_2  
Q =
"dqc  
1、牛奶 u:^tuSou  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 Cw|Uyuh  
J/5jx% CX^  
2、生黄豆 H<[_3b.
;  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 x0JuS/kg  
^Rs #KjDo  
3、淡盐水 bYJ4 Jb|  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 gn${>o0;c{  
~CdUtt/  
4、面类食物 H ~0v]hA  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 KpDNA yFz  
O%
}F"/k  
5、蜂蜜 J\,K_%  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 ]*GOrU  
aAi,UK5eE  
6、葡萄 3D;Zb5}`  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 d@Y)y3d}Yr  
jpP> 1{c  
7、西红柿汁 g{GMKKt  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 ;70 +^)  
'N8%aKQMO  
8、酸奶 V+GNj%C7  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 MZG{p-@TKk  
o8xvBlg.  
9、西瓜 #wa<~4Lu  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 rLB=uIw,  
oFmmv  
10、香蕉 2ZC9~0T{l  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 +:W?XAf?U  
,aF!\v/dO  
11、芹菜 )K,N&H}  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 ,Sj(<kt~)h  
\J&?w$2!_,  
12、橄榄 GYsYZe=w  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 fb
0kx`  
:|]VIYVH3  
t!kR#n  
喝酒不醉小窍门 DA 9ov*L^4  
kC}s{  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 ZZ9F8]Y?,  
"k
T <Up  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 ~~kQ\Ymj]  
_Vw8}>g  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 ',dy"wRQ   
.?!m5&N u  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 JQ<95&98[m  
yy M^GLn  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 8 w=u@[;,  
#8-GoT@  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。